好神奇的巧合!

前一陣子聽S小姐說，有時我們會習慣將令我們情緒波動的事件合理化，以讓我們好過點。其實，這只是暫時壓抑未完全爆發的情緒而已。而那些被壓抑的情緒，會像鬼魅一樣纏繞，影響著我們，靜靜扭曲著我們的心。就因為這一段話，所以我不畏寒冬，馬上報名，為了尋找我遺失的情緒! 不過，我miss了第一堂課，所以我必須先看完指定書籍才行去上第二堂。所以最近每晚都在看書。
有趣的是，情緒被大多數人誤解為麻煩，邪惡的東西，其實不然!! 這些惱人的波動正是組成我之為我，天底下獨一無二的我的最大元素!! 最喜歡其中一個論述: "情緒是人可以與神或人建立心靈的關係的必要元素。一個失去情緒感受的人，他也失去了與人在心靈上建立親密關係的能力。" 看到這一句，我就更迫切的要找回通往我panic room 的鑰匙!! 可是又怕會好像打開潘朵拉之盒一般，帶來無數災難。。。。
其中有一個case蠻能反映我的現況的，A先生是一個溫和不易發怒的人，他往往會忘掉自己那些不開心或著憤怒的事情。對於童年，他只覺得童年很平凡，對於童年不開心的事卻一件也記不起來。原來，他非常恐懼情緒激動或不開心，恐怕他會失去控制，受傷害或傷害別人。其實，這些情緒被堆積起來，等待時機爆發! 而且，會讓自己記憶力不好(我就是這樣啊!)
我也記得我小時候，有一次跟朋友玩，不知為了什麼小事，我突然情緒爆發，好像發瘋似的抓著我朋友狂搖著她，對她又吼又叫! 我已經不記得之後她們對我有甚麼反應了。我只記得我當時是想著我受夠了!
每一個captor之後都有exercise，試著透過經驗的回想，去找出我最真實的感受，我都有很努力的做喲!!不過，記憶真是太差了，常常想不到例子。可是，有一個殘酷的發現: 我最深最困擾我的憂慮是~~孤獨。。。。。這點，尚待發掘，所以之後有感動再說。
現在，來說說我好神奇的巧合吧。前幾個小時在做exercise的時候，才想到好久以前曾和我有一段情的X先生。我想了好久，都想不起來他怎麼跟我說分手的。我可以記得哪天晚上我找我一個類似big mama的朋友一起到他家門口，想問清楚為什麼要跟我分手，之後我們還一起去貓空喝茶。可是那一小段他怎麼分手我卻一點印象也沒有。就在我正想放棄，開電腦分散注意力時，X先生留了MSN offline message給我!! 我們都有好幾個月沒連絡了。若他沒出現，我通常這想發現的念頭會如浮雲一樣，稍縱即逝。可是這message開路，我非問他不可。可是他沒在線上，所以to be continue lah!! 希望他會記得。(不過，他的記憶力似乎還差過我哩)
現在，好期待趕快上課!!
ps. 這張是我的日本最愛照片!! 也希望另一個我能早日跳出我的panic room 啦!!