新生活運動

今天第一天去California 做運動，感覺良好~~
我在running track上跑了30分鐘，15+15，中間好多時候想放棄，想趕快去steam room舒服一下，不過心想這樣的話，我的耐力投資就化為水，所以在繼續堅持。之後又爬坡30分鐘，可能爬山爬慣了，難不到我。下次，參加跳舞班應該會很好玩~~
流了一身汗，在去steam bath，真是人生一大享受，深覺這投資是值得的~~
這次加入California，除了想跟一般柴娃娃一起玩，做運動之餘，也想給自己一個耐力特訓。之前，看一個書評，村上春樹的《關於跑步 我說的其實是……》--應該要買，還沒買；懷疑為什麼我在台灣沒買-- 書評說:
從1982年開始，村上春樹每天持續跑步至今，而且每年至少參加一次全程馬拉松。這個習慣是他日常生活節奏的一部分，與身為小說家的身份緊緊連在一起。跑步是他的一種修行，為了什麼？為了專注力。“把自己所擁有的有限才能，專注到必要的一點的能力，如果沒有這個，什麼重要事情都無法達成。”接著是持續力。
我就是極度缺乏這專注力及持續性，每次看Nike的廣告都會對它想傳遞的"從運動發掘自己"這種自我實現的動力所感動。之前，總會給自己好多偷懶得的藉口，最近，反思自己的生活，好多在腦中的想法，都因懶而飄過，希望，透過這次2年的commitment可以培養出"起而行"的習慣~~
miss sue，你要鞭策我啊~~~